Laetitia Caron, conférencière, praticienne en hypnose, psychothérapie et Fleurs de Bach, j’ai été enchantée d’animer cette formation : bien dans sa tête à la retraite sur le thème : prendre soin de soi, pour Brain Up, au centre social de Graulhet, le mercredi 26 juin 2019.

Plusieurs chapitres ont été abordés tels que : l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et adopter de nouvelles habitudes.

Les participantes ont été assidues et ravies d’avoir appris des éléments essentiels pour leur bien-être qu’elles pourront appliquer dans leur quotidien.

http://www.eveilensoi.com/2019/06/28/animation-de-la-derniere-seance-de-la-formation-bien-dans-sa-tete-a-la-retraite-sur-le-theme-prendre-soin-de-soi-par-laetitia-caron-le-26-juin-2019/

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